Scegli il cibo giusto con gusto
Vi rimando a questo link http://www.miafarmaciaitalia.it (cliccando sul numero Novembre-Dicembre) per alcuni preziosi consigli "mangerecci" da me stilati al fine di poter passare il periodo natalizio serenamente.
Buona lettura!
Yogurt alla frutta? No, grazie!
Che merendine e snack fossero ricchi di zuccheri è ormai da tempo noto... Ma in pochi sanno che molti zuccheri si nascondono anche in alimenti insospettabili come gli yogurt e, in particolar modo, quelli arricchiti con frutta e cereali.
A questo proposito l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) si è già espressa: il consumo di zuccheri semplici va contenuto e tenuto sotto controllo.
Attraverso questa infografica vi accompagno verso una scelta d'acquisto più consapevole e salutare.
Non mi resta che augurarvi buona merenda!
