Scegli il cibo giusto con gusto

Gli spuntini rappresentano un momento della giornata da non sottovalutare, poiché ci permettono piuttosto efficacemente di arrivare ai pasti principali privi della cosiddetta "fame da lupi".

Alcuni esempi:

-frutta fresca di stagione;

-frutta secca;

-yogurt bianco;

-centrifuga;

-barrette 100% frutta (senza zuccheri aggiunti per intenderci);

-crackers integrali

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